
Articles by ครูออฟ





1.3.1 เนื้อร้อง ทำนองเพลง วันสงกรานต์
The Songkran Song The children in the street, they run and shout. Run and shout, run and shout. The children in the street, they run and shout. Three days long! The water in the street goes splish, splash, splosh. Splish, splash, splosh. Splish, splash, splosh. The water in the street goes splish, splash, splosh. Three days long! The people in the street, they smile and laugh. Smile and laugh, smile and laugh. The people in the street, they smile and laugh. Three days long!




50 คําคมชีวิต คำคมความหมายดีๆ คำคมปลุกใจให้ฮึดสู้อีกครั้ง
ถ้าล้มเราอาจจะได้แผล ถ้ายอมแพ้เราอาจจะไม่ได้อะไรเลยพอใจเท่าที่มี ยินดีเท่าที่ได้ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป แม้กระทั่งความทุกข์ที่เข้ามา แต่เดี๋ยวก็จะจากไปผู้ที่แข็งแกร่งคือผู้ที่กล้ายิ้มให้ความทุกข์ ผู้ที่มีความสุขคือผู้ที่หัวเราะให้อุปสรรคชีวิตเราเริ่มใหม่ได้เสมอ ถ้าเราไม่คิดจะยอมแพ้ชีวิตที่ผ่านมาคือครู ชีวิตที่เหลืออยู่คือโอกาสความสุขทำให้เรามีรอยยิ้ม ความทุกข์ที่เราผ่านได้ก็เช่นกันนกไม่กลัวกิ่งไม้หัก ไม่ใช่มันมั่นใจในกิ่งไม้ แต่มันมั่นใจในปีกของมันการเริ่มจาก 0 มันทำให้รู้ว่า 1 มีค่ามากแค่ไหนไปให้ [ อ่านต่อ ]

“ความเครียด-กังวล-ทำงานไม่มีความสุข” ปัญหาใหญ่คนทำงาน
นายพงษ์ศักดิ์ ธงรัตนะ ผู้อำนวยการสำนักสนับสนุนสุขภาวะองค์กร สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เปิดเผยว่า โปรแกรมสติในองค์กร (Mindfulness in Organization : MIO) ภายใต้แนวคิด Happy Workplace มุ่งส่งเสริมให้มีความสุข ในการทำงาน ใช้ชีวิตอย่างมีสติ ลดความเครียด ความวิตกกังวล สู่สังคมที่ร่วมสร้างองค์กรแห่งความสุข จะเป็นอีกหนึ่งโปรแกรมที่ช่วยให้คนทำงานมีสุขภาวะการทำงานที่ดีและมีความสุขมากขึ้น โดยข้อมูลสายด่วนสุขภาพจิต 1323 เมื่อเดือน ม.ค. 2566 พบวัยแรงงานอายุ 20-59 ปี ขอรับบริการเรื่องคว [ อ่านต่อ ]