หน่วยการเรียนรู้ที่ 7 การเล่นกีฬาเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ

การเล่นกีฬาเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ
ส่งต่อให้เพื่อนอ่าน :
Print Friendly, PDF & Email

เมื่อศึกษาเรื่อง การเล่นกีฬาเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ แล้ว นักเรียนสามารถบอกได้ว่า

การวิ่ง 100 เมตร จะต้องอาศัยความเร็วและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา การวิ่งที่ถูกวิธีจะทำให้การวิ่งมีประสิทธิภาพและเกิดความปลอดภัย

การเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิสช่วยฝึกความคล่องแคล่วว่องไวและทำให้เกิดความสนุกสนาน การเล่น  ตามกฎ กติกา จะทำให้การแข่งขันราบรื่น เป็นการสร้างความสามัคคีในหมู่คณะ  การเล่นฟุตบอลต้องอาศัยความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เป็นการฝึกความคล่องแคล่วว่องไวของร่างกาย การเล่นตามกฏ กติกา จะทำให้การแข่งขันราบรื่น เป็นการสร้างความสามัคคีในหมู่คณะ

ตะกร้อวงเป็นกีฬาไทยที่เล่นเพื่อออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงรวมทั้งเป็นการปลูกฝังความมีนํ้าใจนักกีฬาและสร้างเสริมความสามัคคี    การเล่นกีฬาต้องเลือกประเภทและอุปกรณ์ในการเล่นให้เหมาะสมกับวัยและความถนัดของตนเอง การปฏิบัติตนอย่างถูกต้องในการเล่นกีฬาจะทำให้ปลอดภัยและการเล่นกีฬาเป็นประจำจะทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง ทำให้จิตใจแจ่มใส มีรูปร่างและบุคลิกภาพที่ดี และเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

จุดประสงค์การเรียนรู้ เรื่อง การเล่นกีฬาเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ

     พ 3.1 ป.5/4          แสดงทักษะกลไกในการปฏิบัติกิจกรรมทางกายและเล่นกีฬา

     พ 3.1 ป.5/5          เล่นกีฬาไทยและกีฬาสากล ประเภทบุคคลและประเภททีมอย่างละ 1 ชนิด

     พ 3.2 ป.5/2          เล่นกีฬาที่ตนเองชอบอย่างสมํ่าเสมอ โดยสร้างทางเลือกในวิธีปฏิบัติของตนเองอย่างหลากหลาย และมีนํ้าใจนักกีฬา

     พ 3.2 ป.5/3          ปฏิบัติตามกฎ กติกาการเล่นเกม กีฬาไทยและกีฬาสากลตามชนิดกีฬาที่เล่น

     พ 3.2 ป.5/4          ปฏิบัติตนตามสิทธิของตนเอง ไม่ละเมิดสิทธิผู้อื่น และยอมรับในความแตกต่างระหว่างบุคคลในการเล่นเกมและกีฬาไทย กีฬาสากล

     พ 5.1 ป.5/5          ปฏิบัติตนเพื่อป้องกันอันตรายจากการเล่นกีฬา

เนื้อหาการศึกษาเรื่อง การเล่นกีฬาเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ

  1. กีฬาสากลประเภทบุคคล : กรีฑา
  2. กีฬาประเภทบุคคล : เทเบิลเทนนิส
  3. กีฬาสากลประเภททีม : ฟุตบอล
  4. การป้องกันอันตรายจากการเล่นกีฬา

แบบทดสอบ เรื่อง การเล่นกีฬาเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ

ส่งต่อให้เพื่อนอ่าน :

ใช้หลัก SMART ในการกำหนดวัตถุประสงค์

หลัก SMART เป็นกรอบการทำงานที่ช่วยในการกำหนดวัตถุประสงค์อย่างมีประสิทธิภาพ ประกอบด้วย 5 องค์ประกอบหลักคือ Specific (เฉพาะเจาะจง), Measurable (วัดผลได้), Achievable (สามารถทำได้), Relevant (สอดคล้อง), และ Time-bound (มีกรอบเวลาชัดเจน) การใช้หลัก SMART ช่วยให้การวางแผนและการบรรลุเป้าหมายเป็นไปอย่างมีระบบและสามารถตรวจสอบได้ง่ายขึ้น Specific...

วิธีการสร้างบทเรียน: ขั้นตอนและแนวทางเพื่อการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ

การสร้างบทเรียน การสร้างบทเรียนเป็นกระบวนการที่สำคัญสำหรับการศึกษา เพื่อให้ผู้เรียนสามารถเรียนรู้และเข้าใจเนื้อหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ นี่คือขั้นตอนและแนวทางในการสร้างบทเรียน: 1. กำหนดวัตถุประสงค์ของบทเรียน ระบุวัตถุประสงค์การเรียนรู้ที่ชัดเจน ว่าผู้เรียนควรจะได้อะไรจากบทเรียนนี้ ใช้หลัก SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) ในการกำหนดวัตถุประสงค์ 2. วิเคราะห์ผู้เรียน ศึกษาความรู้พื้นฐานและความต้องการของผู้เรียน พิจารณาระดับความรู้ ประสบการณ์ และวิธีการเรียนรู้ที่เหมาะสม 3. ออกแบบเนื้อหาและกิจกรรม เลือกเนื้อหาที่สำคัญและตรงตามวัตถุประสงค์ จัดโครงสร้างเนื้อหาอย่างเป็นระบบ เริ่มจากเรื่องง่ายไปยาก วางแผนกิจกรรมที่มีส่วนร่วม เช่น การอภิปราย กลุ่มงาน...

ความหมายและประเภทของเงิน: คู่มือความรู้พื้นฐานทางการเงิน

ความหมายของเงิน เงินเป็นสิ่งที่ใช้เป็นสื่อกลางในการแลกเปลี่ยนสินค้าและบริการในระบบเศรษฐกิจ นอกจากนี้ยังใช้เป็นเครื่องมือในการวัดมูลค่า สะสมมูลค่า และเป็นมาตรฐานในการชำระหนี้ ความสามารถในการทำหน้าที่เหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้เงินกลายเป็นองค์ประกอบสำคัญในการดำเนินกิจกรรมทางเศรษฐกิจ คุณสมบัติของเงิน สื่อกลางในการแลกเปลี่ยน: ใช้ในการซื้อขายสินค้าและบริการได้อย่างสะดวก เครื่องมือวัดมูลค่า: สามารถกำหนดและแสดงมูลค่าของสินค้าและบริการได้อย่างชัดเจน เครื่องมือสะสมมูลค่า: สามารถเก็บรักษามูลค่าไว้เพื่อใช้ในอนาคตได้ มาตรฐานในการชำระหนี้: ใช้ในการชำระหนี้ได้ตามที่กำหนด ประเภทของเงิน เงินสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามลักษณะและการใช้งาน ได้แก่: เงินสด: เหรียญและธนบัตรที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เงินฝาก: เงินที่ฝากไว้ในธนาคารหรือสถาบันการเงิน ซึ่งสามารถถอนออกมาใช้ได้เมื่อจำเป็น เงินอิเล็กทรอนิกส์: เงินที่อยู่ในรูปแบบดิจิทัล เช่น บัตรเครดิต บัตรเดบิต หรือเงินในแอปพลิเคชันการชำระเงิน เงินตราต่างประเทศ: สกุลเงินของประเทศอื่นที่ใช้ในการทำธุรกรรมระหว่างประเทศ เงินมีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจและเป็นสิ่งที่ทุกคนใช้ในชีวิตประจำวัน การเข้าใจความหมายและประเภทของเงินจึงเป็นพื้นฐานที่สำคัญในการจัดการและวางแผนการเงินอย่างมีประสิทธิภาพ ประเภทของเงิน: เงินเหรียญ:...

Generative AI คืออะไร? ทำไมถึงเป็นที่พูดถึง?

Generative AI คืออะไร? ทำไมถึงเป็นที่พูดถึง? Generative AI หรือ ปัญญาประดิษฐ์เชิงกำเนิด คือ เทคโนโลยี AI ที่สามารถสร้างข้อมูลใหม่ ๆ ได้อย่างอัตโนมัติ โดยไม่ต้องมีมนุษย์เข้ามาควบคุม ตัวอย่างผลงานของ Generative AI เช่น สร้างข้อความ: เขียนบทความ แต่งกลอน...

About ครูออฟ 1255 Articles
https://www.kruaof.com

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.